Produkte zum Begriff Asanas:
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YOGA ASANAS - Hatha Yoga-Einheit
YOGA ASANAS - Hatha Yoga-Einheit Rishkesh-Reihe Angeleitete Yoga-Übungen, Level Medium Standard Die Übungsreihe dieser CD/MP3 wurde von Sri Sivananda - einem indischen Yogi und westlichen Mediziner - zusammengestellt. Eine regelmäßige Praxis fördert die Gesundheit und erhöht das Bewusstsein. Der Körper wird energiegeladen und beweglich, der Geist wird ruhig und klar. Die angeleiteten Atemübungen (Pranayama) erzeugen Kraft und Vitalität. Durch klare Anleitungen ist diese CD für geübte Yogis genauso geeignet wie für Anfänger. Die Bildanleitungen sind eine weitere Unterstützung zur Orientierung. Die Bildanleitung findest du in der CD als Beilage oder erhältst sie zu deiner MP3 als PDF-Download. Namasté Die Yoga-Übungen Pranayama Bauchatmung, Yoga-Vollatmung, Anuloma Viloma (Wechselatmung), Kapalabhati (bei MP3-Version) Sonnengruß und Asanas Rishikesh-Reihe nach Sivananda Meditation Geführte Endentspannung inkl. Übersichtsblatt mit Sonnengruß und Asanas Anwendung von YOGA ASANAS Körperlichen und geistigen Flexibilität Förderung der Beweglichkeit Inneren Ausgeglichenheit Um Bewegung dauerhaft in seinen Alltag zu integrieren Steigerung der Motivation und des Energielevels Entspannungsmusik Die gesamte Yoga-Einheit ist hinterlegt mit einer sanften Hintergrundmusik, diese unterstützt dich dabei dich in den Asanas wohl zu fühlen. Du findest auf dieser CD/MP3 Atemübungen, einen geführten Yoga-Zyklus (Rishikesh-Reihe) und eine Meditation, hier ein Ausschnitt zum Reinhören: Hörprobe Yoga Asanas:
Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 € -
YOGA ASANAS - Hatha Yoga-Einheit
YOGA ASANAS - Hatha Yoga-Einheit Rishkesh-Reihe Angeleitete Yoga-Übungen, Level Medium Standard Die Übungsreihe dieser CD/MP3 wurde von Sri Sivananda - einem indischen Yogi und westlichen Mediziner - zusammengestellt. Eine regelmäßige Praxis fördert die Gesundheit und erhöht das Bewusstsein. Der Körper wird energiegeladen und beweglich, der Geist wird ruhig und klar. Die angeleiteten Atemübungen (Pranayama) erzeugen Kraft und Vitalität. Durch klare Anleitungen ist diese CD für geübte Yogis genauso geeignet wie für Anfänger. Die Bildanleitungen sind eine weitere Unterstützung zur Orientierung. Die Bildanleitung findest du in der CD als Beilage oder erhältst sie zu deiner MP3 als PDF-Download. Namasté Die Yoga-Übungen Pranayama Bauchatmung, Yoga-Vollatmung, Anuloma Viloma (Wechselatmung), Kapalabhati (bei MP3-Version) Sonnengruß und Asanas Rishikesh-Reihe nach Sivananda Meditation Geführte Endentspannung inkl. Übersichtsblatt mit Sonnengruß und Asanas Anwendung von YOGA ASANAS Körperlichen und geistigen Flexibilität Förderung der Beweglichkeit Inneren Ausgeglichenheit Um Bewegung dauerhaft in seinen Alltag zu integrieren Steigerung der Motivation und des Energielevels Entspannungsmusik Die gesamte Yoga-Einheit ist hinterlegt mit einer sanften Hintergrundmusik, diese unterstützt dich dabei dich in den Asanas wohl zu fühlen. Du findest auf dieser CD/MP3 Atemübungen, einen geführten Yoga-Zyklus (Rishikesh-Reihe) und eine Meditation, hier ein Ausschnitt zum Reinhören: Hörprobe Yoga Asanas:
Preis: 29.00 € | Versand*: 0.00 € -
Oster-Ferien, Kultur, Wellness, Entspannung, shoppen in Kassel
Enthaltene Leistungen: 3 Übernachtungen, 3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet, 1 x Komödie am Karsamstag, 1 x MeineCard Plus inklusive Nutzung der ÖPNV, 1x Begrüßungsdrink, inkl. Stadtplan, inkl. Wlan Nutzung
Preis: 216.00 € | Versand*: 0 € -
Wellness, Erholung & Entspannung
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtungen im Comfort-Zimmer, 1 x Begrüßungsaperitif, 2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet, 2 x Drei-Gänge-Spezialitätenmenü oder Büffet, Freie Benutzung des Wellnessbereichs inkl. Hallenschwimmbad mit Gegenstromanlage, Sauna, Whirlpool, Dampfbad, 2 x mit * gekennzeichnete Behandlungen aus unserem Wellness-Programm., Gegen Aufpreis jegliche Behandlung möglich., 1 Frisches Obst auf Ihrem Zimmer, Parkplätze je nach Verfügbarkeit am Haus möglich.
Preis: 273.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Asanas gibt es?
Welche Asanas gibt es? Asanas sind die verschiedenen Körperhaltungen oder Yoga-Positionen, die in der Praxis des Yoga eingenommen werden. Es gibt eine Vielzahl von Asanas, die jeweils unterschiedliche körperliche und geistige Vorteile bieten. Einige bekannte Asanas sind der herabschauende Hund, der Krieger, die Bauch- und Rückenlage, der Baum und der Lotussitz. Jede Asana zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Es ist wichtig, die Asanas unter Anleitung eines qualifizierten Yoga-Lehrers zu praktizieren, um Verletzungen zu vermeiden und die maximale Wirkung zu erzielen.
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Was sind die grundlegenden Asanas, die man als Anfänger im Yoga erlernen sollte?
Als Anfänger im Yoga sollte man grundlegende Asanas wie den herabschauenden Hund, die Berghaltung und die Kriegerhaltung erlernen. Diese helfen dabei, die Grundlagen von Kraft, Flexibilität und Balance zu entwickeln. Es ist wichtig, diese Asanas langsam und korrekt zu üben, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann man günstig reisen, ohne auf Komfort und Sicherheit zu verzichten? Welche Reiseziele bieten die beste Mischung aus Kultur, Abenteuer und Entspannung?
Man kann günstig reisen, indem man frühzeitig bucht, Angebote nutzt und lokale Transportmittel verwendet. Zudem kann man in günstigen Unterkünften übernachten und selbst kochen. Reiseziele wie Thailand, Costa Rica und Portugal bieten eine gute Mischung aus Kultur, Abenteuer und Entspannung.
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Was sind Abenteuer und Reisen?
Abenteuer sind spannende und aufregende Erlebnisse, bei denen man sich in unbekannte Situationen begibt und neue Erfahrungen sammelt. Reisen hingegen bezeichnet das Unterwegssein an verschiedene Orte, um diese zu erkunden, andere Kulturen kennenzulernen und sich zu erholen. Beide Begriffe können miteinander verbunden sein, da Reisen oft auch Abenteuer beinhalten können.
Ähnliche Suchbegriffe für Asanas:
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Was ist Abenteuer-Teenager-Reisen?
Abenteuer-Teenager-Reisen sind speziell für Jugendliche konzipierte Reisen, die ihnen die Möglichkeit bieten, neue Erfahrungen zu sammeln, ihre Grenzen zu erweitern und sich persönlich weiterzuentwickeln. Diese Reisen beinhalten oft Aktivitäten wie Wandern, Klettern, Rafting oder Camping und bieten den Jugendlichen die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Sie werden in der Regel von erfahrenen Betreuern begleitet, um die Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten.
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Welcher Sport zur Entspannung?
Welcher Sport zur Entspannung? Diese Frage kann individuell unterschiedlich beantwortet werden, da jeder Mensch unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse hat. Einige Menschen finden Yoga oder Pilates besonders entspannend, da diese Sportarten Körper und Geist in Einklang bringen. Andere bevorzugen vielleicht einen ruhigen Spaziergang in der Natur oder Schwimmen im Wasser, um Stress abzubauen. Auch das Radfahren oder Joggen kann für manche Menschen eine entspannende Wirkung haben, da sie dabei abschalten und den Kopf frei bekommen. Letztendlich ist es wichtig, den Sport zu wählen, der einem persönlich am besten dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
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Welches Flugreiseziel würdest du empfehlen, um eine Mischung aus Kultur, Natur und Entspannung zu erleben?
Ich würde Bali empfehlen, da die Insel eine reiche Kultur, atemberaubende Natur und entspannende Strände bietet. Besucher können Tempel besichtigen, durch Reisfelder wandern und am Strand entspannen. Die balinesische Küche, traditionelle Tänze und Wellness-Angebote runden das kulturelle Erlebnis ab.
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Welches Reiseziel würdest du empfehlen, um einen perfekten Mix aus Kultur, Natur und Entspannung zu erleben?
Ich würde Bali empfehlen, da die Insel eine reiche Kultur mit Tempeln, traditionellen Tänzen und Kunsthandwerk bietet. Zudem gibt es atemberaubende Natur wie Reisterrassen, Vulkanlandschaften und traumhafte Strände. Die entspannte Atmosphäre und die vielfältigen Wellness-Angebote machen Bali zu einem idealen Reiseziel für Erholungssuchende.
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